Le Wu Gym est un enchaînement de mouvements tirés du kung-fu traditionnel qui travaille sur l’ensemble du corps. Il aide le pratiquant à gagner en tonus, souplesse, renfort musculaire et cardio.
L’enchaînement dure environ 45mns et est accessible à tous les niveaux.
Il permet également une reprise du sport en douceur.
Il allie dépense physique intense, coordination et mouvements ludiques.
Le lundi de 12h30 à 13h30 – Tarif : 10€
Shaman Roméro
Shaman est passionnée de Kung Fu depuis ses 7 ans (ses parents sont d’ailleurs des Maîtres médaillés et internationalement reconnus et enseignent à l’École Dragon Tigre de La Rochelle).
Cela fait 23 ans maintenant que Shaman pratique tous les jours et c’est grâce à cet art ancestral qu’elle a pu évoluer pleinement, physiquement mais aussi psychologiquement.
Certifiée 1er Dan fédéral, instructrice reconnue par les autorités de Pékin, détentrice d’un DIF-CQP, vice championne du Monde, Shaman vous propose également des cours adaptés de Kung Fu, Qi Cong, Taichi, Wu Gym, en privé ou au sein d’entreprise.
De part toutes ses années de pratique et d’expériences, notamment dans l’enseignement privé et collectif ou la participation à plusieurs championnats internationaux, Shaman coache aujourd’hui à domicile pour toutes celles et ceux qui le souhaitent. Le cours privé est un bon moyen pour Shaman d’avoir un réel échange personnel avec chacun.