Dimanche 15 décembre 2019 : Yogatelier Yin Yoga
Atelier à la lueur des bougies.
Après un temps de méditation, pratique de Yin yoga qui va cibler les tissus profonds, ligaments, tendons et fascias en relâchant les muscles. Postures tenues plusieurs minutes, basées sur l’immobilité, le relâchement et l’accueil des sensations.
Relâchement musculaire et apaisement du mental.
Puis Yoga Nidra, relaxation profonde dans un état de veille.
Enseignant : Anne-Do
Horaire : 16:00 à 18:15
Tarif : 15€
Inscription par mail/FB
Jeudi 12 décembre 2019 : Méditation de la pleine lune et bain de gong
Lors de ce cercle de pleine lune, nous voyagerons par la méditation chantée et visuelle, ainsi que le son du gong multidimensionnel.
Se poser dans son corps, respirer, se détendre, afin de laisser les rayons de la pleine lune nous régénérer.
Au programme :
– Méditation chantée de kundalini yoga, guidée par Manu
– Méditation du féminin sacré, guidée par Julie
– Bain de gong
Tout au long de ce cercle, des actions simples et symboliques vous seront proposées, dans l’intention de dynamiser un projet/un souhaite qui vous tient à cœur pour 2020.
Note pour les femmes participantes : afin de recevoir l’énergie du féminin sacré lors de la méditation, il est nécessaire de s’inscrire au préalable sur le site https://wombblessing.com/register/ et de choisir le créneau de 18h après avoir renseigné vos coordonnés. Nous ferons la méditation ensemble pendant ce cercle.
Ce cercle est ouvert aux hommes & aux femmes.
Gardiens du cercle : Julie & Manu
Date : jeudi 12 décembre
Horaires : 20h30 à 22h
Tarif : Don libre
Arrivée des participants : 20h15, démarrage 20h30.
(*)Attention, il n’est pas recommandé pour les femmes enceintes, les personnes qui ont des acouphènes ou un appareil cardiaque
Samedi 7 décembre 2019 : Qi Gong & Kundalini Yoga : Préparez votre corps aux excès de fin d’année
Au cours de cet atelier mélangeant Qi Gong et Kundalini Yoga, nous travaillerons sur le foie et la vésicule biliaire afin de renforcer nos énergies et aborder l’hiver avec joie, mais aussi nous préparer aux fêtes de fin d’année.
Enseignants : Shaman & Manu
Horaire : 09:00 à 11:30
Tarif : 25€
Inscription par mail/FB
Mardi 26 novembre 2019 : Bain de gong pour la nouvelle lune
La Nouvelle Lune permet de démarrer un nouveau cycle.
Au cours de cette relaxation, laissez vous porter par les vibrations intenses du gong. Peut-être entrerez vous dans un voyage méditatif au cours duquel vous activerez vos capacités d’autoguérison.
L’immersion totale dans le son et les vibrations du gong vous permet de vous reconnecter à vous même, à travers toutes les dimensions que vous traversez.
Le bain de gong s’adresse à tous (*). Il suffit de s’allonger confortablement, de se laisser bercer et de recevoir les effets bénéfiques des vibrations.
Rejoignez nous pour ce voyage sonore unique.
Tarif : Don libre.
Arrivée des participants : 20h, démarrage 20h15.
(*)Attention, il n’est pas recommandé pour les femmes enceintes, les personnes qui ont des acouphènes ou un appareil cardiaque
Dimanche 17 novembre 2019 : Yogatelier
Atelier axé sur une pratique de yoga himalayen. Avec méditation, les 5 rites tibétains, séquence de yoga himalayen, relaxation.
Enseignant : Anne-Do
Horaire : 16:00 à 18:15
Tarif : 15€
Inscription par mail/FB
Samedi 16 novembre 2019 : Sadhana en groupe
Venez pratiquer votre Sadhana en groupe, ce samedi, de 6h à 9h.
A 6:00 sur les tapis pour la lecture du Japji puis un kriya de Kundalini Yoga énergisant et enfin une méditation chantée avec les mantras de la Sadhana.
Un moment de partage d’énergie 🙏
Enseignant : Manu
Horaire : 5:50 à 8:45
Tarif : Libre
Lundi 11 novembre 2019 : Atelier Pranayama/Méditation
L’objectif de cet atelier de Kundalini Yoga est d’apprendre à contrôler votre respiration et à vous poser.
Il y a de quoi passer un bon moment ensemble et d’en connaitre un peu plus sur soi.
Enseignant : Manu
Horaire : 16:00 à 18:00
Tarif : 15€
Atelier confirmé sur la base de 5 participant(e)s minimum.
Dimanche 20 octobre 2019 : Qi Gong et Kundalini yoga : Atelier Mise en place de l’automne
Aidez votre corps à traverser l’automne avec sérénité !
Au cours de cet atelier mélangeant Qi Gong et Kundalini Yoga, nous travaillerons sur le gros intestin et les poumons afin de renforcer nos énergies et voir l’automne avec joie.
Enseignants : Shaman & Manu
Horaire : 16:00 à 18:30
Tarif : 25€
Dimanche 13 octobre 2019 : Yogatelier avec Anne-Do
Atelier yoga axé sur le dos avec méditation, pranayama, postures d’ouverture de la cage thoracique et d’extension dorsale, postures yin pour cibler ensuite les tissus pus profonds, relaxation.
Enseignant : Anne-Do
Horaire : 16:00 à 18:15
Tarif : 15€
Samedi 21 septembre 2019 : Sadhana en groupe
Venez pratiquer votre Sadhana en groupe, ce samedi, de 6h à 9h.
A 6:00 sur les tapis pour la lecture du Japji puis un kriya de Kundalini Yoga énergisant et enfin une méditation chantée avec les mantras de la Sadhana.
Un moment de partage d’énergie 🙏
Du lundi 15 juillet au mercredi 17 juillet 2019 : Stage de Kundalini yoga avec Manu
Tous niveaux : débutants, intermédiaires et avancés
Chaque matinée, de 7h à 10h, un thème différent sera abordé à travers kriya (exercice), relaxation, pranayama (respiration) et méditation.
Venez découvrir la puissance du Kundalini yoga et le réalignement qu’il va vous apporter.
Tarif : don libre (vous donnez ce que vous voulez)
Samedi 6 juillet 2019 : Sadhana en groupe
Venez pratiquer votre Sadhana en groupe, ce samedi, de 6h à 9h.
A 6:00 sur les tapis pour la lecture du Japji puis un kriya de Kundalini Yoga énergisant et enfin une méditation chantée avec les mantras de la Sadhana.
Un moment de partage d’énergie 🙏
Tarif : 10€
Lundi 17 juin 2019 : Méditation de la pleine lune
De 21h à 22h
La pleine lune est un moment propice à la guérison. Venez rejoindre le cercle et méditons ensemble selon les enseignements de Yogi Bhajan.
Tarif : Gratuit
Dimanche 19 mai 2019 : Atelier Yin Yoga
De 16h à 18h15
Méditation – yin yoga – relaxation
Un yoga qui va cibler les tissus profonds, ligaments, tendons et fascias en relâchant les muscles. Postures tenues plusieurs minutes, basées sur l’immobilité, le relâchement et l’accueil des sensations.
Tarif : 15€
Samedi 11 mai 2019 : Sadhana en groupe
Venez pratiquer votre Sadhana en groupe, ce samedi, de 6h à 8h30.
A 6:00 sur les tapis pour la lecture du Japji puis un kriya de Kundalini Yoga énergisant et enfin une méditation chantée avec les mantras de la Sadhana.
Un moment de partage d’énergie 🙏
Samedi 4 mai 2019, de 15 à 18h : Atelier de Kundalini yoga avec Ram Baghat Singh
Tous niveaux : débutants, intermédiaires et avancés
Venez vivre un moment d’exception avec Ram Baghat Singh !
Au programme : pranayam (respiration), kriya (exercice), relaxation, méditation et gong.
Un atelier complet pour faire vibrer vos cellules !
Tarif : 30€
Dimanche 14 avril, de 16h à 18h15 : Atelier de Hatha yoga avec Anne-Do
Tous niveaux : débutants, intermédiaires et avancés
Atelier sur les chakras
Connaissance et conscience des chakras par la méditation, séquence de postures qui ouvre et stimule les différents chakras et relaxation avec visualisation.
Tarif : 15€